Kurse und Veranstaltungen


   

Wochenend-Termine frei

Für das Jahr 2017 sind wieder Termine frei für Wochenendseminare verschiedenster Couleur.
Die Gästezimmer können dafür genutzt werden.

Bei Interesse gerne Mail an: rannemichels (at) ssm-koeln.org

 




Wochen-Termine (regelmäßig)


Dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr

HATHA Yoga
mit Ariane Dettloff

Einfach mal vorbeikommen und ausprobieren.

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Dienstags von 20:00 bis 21:30 Uhr

Yoga
mit Lydia Fell

Aus dem klassischen Hatha Yoga werden Techniken erlernt, welche langfristig zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und örperlichem Wohlbefinden führen. Mit Hilfe von Enspannungsübungen und Atemtechniken werden Spannungen abgebaut. Gezielte Übungen dehnen den Körper und stärken die Muskulatur, welches sich besonders positiv im gesamten Rücken- und Nackenbereich bemerkbar macht.

Der Kurs findet fortlaufend im 10Wochen Rythmus statt. Schnuppern kostenlos, jederzeit möglich.
Kosten 110 € für 10x 90 min
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Lydia Fell ist Yogalehrerin (BYF).


Mittwochs von 19:30 bis 20:45 Uhr

HATHA YOGA
mit Ingrid Schmitt

Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger geeignet.
Einstieg, Einzel- und Probestunden sind jederzeit während der Kursdauer möglich.

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Wegbeschreibung
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